Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit

Die biologischen Veränderungen im Leben der Frauen in den vergangenen 100 Jahren in Bezug auf Menarche und Menopause haben zu einer Verlängerung der fertilen Phase auf über vier Jahrzehnte geführt. Aus sozialen und beruflichen Gründen hat sich die erste Schwangerschaft signifikant auf die Zeit nach dem 30. Lebensjahr verschoben. dadurch ergeben sich Konsequenzen für die Ernährung, zumal ernährungsabhängige Veränderungen wie Übergewicht, Hypertonie und Diabetes mellitus entsprechend häufiger berücksichtigt werden müssen als früher. Die Aspekte einer integrativen Ernährungstherapie für Schwangere und Stillende aus Sicht der modernen Ernährungswissenschaften und den Erfahrungen der traditionellen chinesischen Medizin werden im Heft 2/2013 der Deutschen Zeitschrift für Akupunktur DZA ausführlich dargestellt.